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引用元:http://raptor.2ch.sctest/read.cgi/livejupiter/1468575478/

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1: 2016/07/15(金) 18:37:58.37 ID:eYuEQcj70
去年 
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今 
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あんまり変わらなかったンゴ・・・

6: 2016/07/15(金) 18:39:32.69 ID:5KszBHmn0
>>1
最終、単なる断食やで
どんなビルダーでも最終断水断食断塩や

2: 2016/07/15(金) 18:38:39.31 ID:eQPJe2o/E
ええ・・・

3: 2016/07/15(金) 18:38:52.70 ID:rwPwi1P20
変わってるやん

11: 2016/07/15(金) 18:41:56.99 ID:eYuEQcj70
>>3
ほとんど痩せただけや・・・

4: 2016/07/15(金) 18:39:05.58 ID:Ek7yT1LR0
ヘソでかい

5: 2016/07/15(金) 18:39:09.64 ID:9ovxX8zp0
Aカップあるやん

7: 2016/07/15(金) 18:39:47.25 ID:6tQsE5Pt0
big3教えてや

11: 2016/07/15(金) 18:41:56.99 ID:eYuEQcj70
>>7
家でダンベルのみでやってたから分からん

8: 2016/07/15(金) 18:40:09.80 ID:TN1m0AJ70
ホルモンやってるワイより胸ある

9: 2016/07/15(金) 18:40:52.00 ID:ymnHYxkL0
エッチな乳首してるなあ

12: 2016/07/15(金) 18:42:06.91 ID:stINymBw0
劇的変化ではないけど腹とかエエ感じやん

13: 2016/07/15(金) 18:42:29.91 ID:rnwiRHM30
ワイ6年目やけど腹筋全くやってないから胸板だけでかくて他ブヨブヨの体になってるわ

26: 2016/07/15(金) 18:46:58.31 ID:eYuEQcj70
>>13
俺も腰弱いから腹筋はしてないぞ

14: 2016/07/15(金) 18:42:55.40 ID:lk1XXvEC0
ええかんじやんか

15: 2016/07/15(金) 18:43:04.07 ID:eQPJe2o/E
有酸素運動もすればええ感じになるやろ
ふつうに筋肉ついとるやんけ

26: 2016/07/15(金) 18:46:58.31 ID:eYuEQcj70
>>15
良いのかどうか知らんが最近は筋トレ前に30分走ってる

26: 2016/07/15(金) 18:46:58.31 ID:eYuEQcj70
>>16
タイマーやで

17: 2016/07/15(金) 18:43:37.48 ID:iBcaRWUVa
恵体ではある

18: 2016/07/15(金) 18:43:50.65 ID:stINymBw0
服着てまえば見た目変わらなそうやな

20: 2016/07/15(金) 18:44:53.70 ID:NgqUuElV0
だらしない腹がシュッとなってるやん

22: 2016/07/15(金) 18:45:35.17 ID:yHemr/da0
何キロ落ちたんや?

23: 2016/07/15(金) 18:45:38.34 ID:r9PeUscM0
ワイの腕見せたろか?
17a36593.jpg



25: 2016/07/15(金) 18:46:34.84 ID:yBPmomrjD
>>23
脂肪多ない?

28: 2016/07/15(金) 18:47:29.76 ID:i9ahTBAJ0
>>23
星キラキラで草

24: 2016/07/15(金) 18:46:02.18 ID:HHg4gV8rp
新田恵海

27: 2016/07/15(金) 18:47:17.26 ID:tLbUQSnTa
ええやん

29: 2016/07/15(金) 18:47:46.79 ID:ili6IwNIr
かなりよくなってるって
これからも頑張ってこう

30: 2016/07/15(金) 18:48:31.11 ID:Ze6LMEiA0
痩せてきてるやんけ

21: 2016/07/15(金) 18:45:12.77 ID:7WZAg5H+0
だいぶ引き締まっとるやん。羨ましいわ ・ ・ ・
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