1: まじかる名無しさん ID:u1wAIGFEp
良く寝れるやつ

3

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610727846/



3: まじかる名無しさん ID:Fx8eeHAK0
枕に酢をかける

6: まじかる名無しさん ID:N2MVHRPga
>>3
これはガチ

61: まじかる名無しさん ID:f9zOvosva
>>3
これ

5: まじかる名無しさん ID:N2MVHRPga
飲んで9時に寝たのに3時間で起きたぞ😡

7: まじかる名無しさん ID:u1wAIGFEp
>>5
かなC

8: まじかる名無しさん ID:91T4p6970
寝る前にウィスキー2杯くらいのむとすぐ眠れる

12: まじかる名無しさん ID:MXzLXsV80
目に生姜をすりこむと良く寝れる

17: まじかる名無しさん ID:E9s49AzWa
羊を数える時は英語で

18: まじかる名無しさん ID:vsm9yZp40
年取ると良く眠れなくなるから若返れ

20: まじかる名無しさん ID:SOIrmD3a0
酒は害でしかない

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22: まじかる名無しさん ID:cfSQoeNC0
レタスを牛乳で煮たやつ食う

23: まじかる名無しさん ID:5l+usaTu0
考えるな考えるなと頭で言い続けると眠れる

24: まじかる名無しさん ID:QYOf18g/a
ホットミルクを飲む

26: まじかる名無しさん ID:n1I9KAYG0
秒針音のしない時計に変える

27: まじかる名無しさん ID:UZV5iZzEp
舌の位置について考えるとか手の甲で拍手するとかやな

28: まじかる名無しさん ID:kUqdJ9r60
寝る前に読書はマジでオススメやで

30: まじかる名無しさん ID:s5WAsKoS0
ストレッチ

31: まじかる名無しさん ID:dzZUaZdUd
枕にお酢かけるやつ

33: まじかる名無しさん ID:DI/mw+qf0
寝溜めはできない

35: まじかる名無しさん ID:Ovh+PYcv0
眠りに落ちる直前に叫びにくるオッサンに怒鳴り返すと深く眠れる

91: まじかる名無しさん ID:eyWeX35g0
>>35
頭にアルミホイルおすすめやぞ

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36: まじかる名無しさん ID:KOKtBLRzd
マクラにお酢って匂い凄そう

37: まじかる名無しさん ID:CwuKN9460
寝る前にスルメを食べる😁
歯にもいいぞ

39: まじかる名無しさん ID:cfSQoeNC0
猫の毛の匂い嗅ぎながら寝る

42: まじかる名無しさん ID:f22usLc6M
アロマ使うと睡眠効率が20%アップする

47: まじかる名無しさん ID:oPobRmDTa
素早く眠れる方法もっと色々聞きたいわ

48: まじかる名無しさん ID:luhxnX2h0
この前初めて頭の中で音小さいけど破裂音聞こえてビックリしたわ

53: まじかる名無しさん ID:cfSQoeNC0
>>48
ワイ疲れてると必ずなるわ
怖い

49: まじかる名無しさん ID:hC8K9dxi0
寝る前にマクドナルドを食べるとよく眠れる

51: まじかる名無しさん ID:OOlwkE6RM
ホットアイマスク

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54: まじかる名無しさん ID:qtZmzEgm0
リステリンしてから寝ると歯が臭くならない

55: まじかる名無しさん ID:MkJTcVcP0
目に濡れタオル当てて寝ると気持ち良い

57: まじかる名無しさん ID:6MxAtHY70
蜂蜜ティスプーン2/3ぐらい舐めてから寝るとぐっすり

59: まじかる名無しさん ID:ySL5fOnJa
酢枕のコピペは嘘や
200mlは多すぎる

60: まじかる名無しさん ID:xExnW9k/0
最近布団乾燥機で温めたら一瞬で寝られるようになったが夏はわからん

64: まじかる名無しさん ID:d8AzwAlPa
寝れないときは足と手を３０度くらい開いて目を閉じているだけで体力回復しているとか

65: まじかる名無しさん ID:xJgRtR440
午前に強い光を浴びろ
その10数時間後に自然に眠くなる

66: まじかる名無しさん ID:C7++iGu/M
まぶたに目を書いてから布団に入ると目を書かないより早く深い眠りに付ける

67: まじかる名無しさん ID:bSxcJ1cC0
枕を高くする

70: まじかる名無しさん ID:sns+YQ7L0
暖房切って布団と毛布重ねまくるとぐっすりいけるわ

71: まじかる名無しさん ID:ZxTTDW310
スマホ消して寝ろ

73: まじかる名無しさん ID:lLditUBh0
睡眠導入剤にYouTube流すんやけど広告がうるさくて起きるわ